Ada saatnya pas kita belajar ataupun bekerja tak bisa fokus dan konsentrasi dalam mengerjakan suatu tugas. Entah itu terganggu oleh teman atau suasana yang tak mendukung kita dalam mengerjakan tugas dan mungkin juga karena suasana hati kita yang membuat konsentrasi kita buyar.
Ok langsung saja bagaimana kita agar bisa konsentrasi :
1. Cari tempat/situasi yang nyaman / anda sukai
setiap orang punya cara dan situasi tersendiri buat membantu onsentrasi, misalnya aja ada orang yng bisa konsentrasi dengan musik yang keras (rock misalnya). Ada juga orang yg bisa berkonsentrasi dibantu dengan musik yang lembut dan ada juga yg bisa berkonsentrasi dengan suasana sepi.
2. Waktu Yang Tepat
Carilah waktu-waktu dimana anda sukai/saat anda bisa tenang untuk konsentrasi. kalau waktu nya sebaiknya disesuaikan dengan type kondisi yang disukai.
3. Singkirkan benda/barang yang menggangu konsentrasi
Ya misalnya apabila dikamar, sebaiknya televisi serta barang elektronik2 lainnya disingkirkan dulu ataupun poster2 gambar hot di tutupin dulu..:))
4. Istirahat sejenak untuk merilekskan pikiran
Usahakan Jangan terlalu memaksa otak berpikir terus, istirahat sejenak entah itu makan, minum, maen game dll.
Semoga bermanfaat..:)
Posting Komentar